Qual a quantidade ideal de água?
Desde antigamente ouvimos as pessoas falarem: “precisamos beber 2l de água ao dia”. Mas você sabia que esta recomendação não é a correta, atualmente? Sim, isso mesmo! Então, qual a quantidade correta? Hoje em dia, é orientado o consumo médio de 35ml de acordo com o seu peso (kg). Para isso, basta multiplicar o valor […]