Também não é a insulina. Um estudo publicado no periódico JAMA analisou o impacto a genética e do nível de insulina em mais de 600 participantes buscando responder: qual o impacto desses itens em dois padrões de dieta na perda de peso?
Os pesquisadores analisaram os genes dos participantes (quais tinham genética melhor para metabolizar carboidratos e quais tinham melhor genética para metabolismo de gorduras) e os dividiram em dois grupos aleatórios. O 1º grupo recebeu uma dieta low-fat e o 2º uma dieta low-carb e foram acompanhados por 12 meses.
Após 12 meses, os resultados: a perda de peso não teve correlação nem com a genética nem com o nível de insulina (outro dado levantado no estudo como hipótese para prever a perda de peso). Mas afinal e com relação às dietas nesses grupos? Qual foi a melhor dieta: low fat ou low carb? Em nenhum dos dois grupos houve diferença significativa entre as dietas – ou seja, tanto faz.
Essa pesquisa é muito interessante uma vez que mostra como a questão de perda de peso e obesidade é muito mais complexa do que aparenta ser.
O médico nutrólogo irá corrigir as deficiências vitamínicas, minerais e hormonais, para que o metabolismo funcione da melhor maneira.
Existem diversos protocolos para emagrecimento, que se encaixam na rotina de cada um.
Quer saber mais?
Estamos à disposição.
Para conhecer mais sobre o estudo:
Effect of Low-Fat vs Low-Carbohydrate Diet on 12-Month Weight Loss in Overweight Adults and the Association With Genotype Pattern or Insulin Secretion: The DIETFITS Randomized Clinical Trial. JAMA. 2018;319(7):667–679. doi:10.1001/jama.2018.0245
