7 práticas para manter a saúde do coração
Cerca de 320 mil pessoas morrem de doenças cardiovasculares por ano no Brasil. Mas, de acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), basta adotar sete práticas simples no dia a dia, para garantir a saúde do coração, evitando doenças graves como AVC ou infarto a curto, médio e longo prazo. Como cuidar da saúde […]
7 razões para você parar de fumar agora
Quem convive muito com um fumante sabe que o cheiro da fumaça fica em toda parte, tanto na roupa quanto na pele e cabelo. O tabagismo causa pelo menos 50 doenças e, no Brasil, mata 400 pessoas por dia, conforme estimativas da Fundação do Câncer. Ao fumar as substâncias químicas do tabaco atingem os pulmões […]