Diferença entre Low Carb e Dieta Cetogênica
Você já deve ter ouvido sobre essas duas dietas e talvez possa ter ficado um pouco confuso se elas não seriam basicamente a mesma coisa⁉️ A dieta cetogênica é uma dieta low carb mas uma dieta low carb pode ou não ser cetogênica. Na verdade tanto a Low Carb como a Keto (ou dieta cetogênica) […]
Suplementação de Coenzima Q10.
A Coenzima Q10 (CoQ10) é um componente essencial da mitocôndria – a unidade de produção de energia em TODA célula do nosso corpo. Ela está envolvida na fabricação de ATP, que o corpo usa para criar energia. O coração é um dos órgãos mais metabolicamente ativos no corpo, então qualquer deficiência afeta muito a sua […]
Será que sua dieta pode te fazer ficar deprimido?
Uma das grandes mazelas de saúde do mundo moderno é a depressão e cada vez mais se estuda o impacto da alimentação em quadros depressivos. Mas, afinal, qual o impacto da alimentação pouco saudável como gatilho na depressão? Já se sabe há tempos que indivíduos com depressão são mais propensos a escolhas alimentares menos saudáveis […]
Enxaqueca = deficiência de nutrientes + desequilíbrio hormonal + ingestão de alimentos inflamatórios!
Um estudo relatado em junho de 2016 no 58º Encontro Científico Anual da American Headache Society encontrou deficiência de diversos nutrientes em uma população de jovens com enxaqueca. O estudo examinou dados de crianças, adolescentes e adultos jovens com queixas de enxaqueca e identificou que estes apresentavam níveis baixos de riboflavina, folato, vitamina D e […]
Principais patologias capilares
A perda de cabelo gera preocupação em homens e mulheres… O cabelo é uma proteção natural da pele da cabeça e pode ter uma perda média de 100 a 130 fios por dia. A calvície ou alopecia (rarefação e perda do cabelo), pode ser dos tipos: ?Alopecia areata: Causa é desconhecida. Apresentar-se em forma de […]
Andropausa (DAEM) e seus principais sintomas
A andropausa (ou DAEM, que significa deficiência androgênica do envelhecimento masculino) é um conjunto de sinais e sintomas que se iniciam no homem normalmente em torno dos 50 anos e tem relação direta com a queda de testosterona‼️ ?Apesar de encontrarmos as manifestações clínicas comumente a partir dessa idade, cada vez vais vemos homens jovens […]
Queratose Pilar – O que é? Como tratar?
São pequenas bolinhas avermelhadas, acastanhadas ou esbranquiçadas, que surgem na saída dos pelos e deixam a pele áspera, com aspecto de “lixa”. Muitas vezes é confundida com espinhas e foliculite. Locais mais comuns de acometimento: região posterior dos braços, nas costas, coxas e glúteos. É uma doença inflamatória benigna, provocada por produção excessiva de queratina […]
Você tem 75% mais chance de ter depressão se tiver falta de vitamina D
Nos últimos anos cada vez mais surgem evidências do papel da vitamina D em diversos processos metabólicos e não somente na saúde óssea – há estudos relacionando a deficiência dessa vitamina a Alzheimer, austimo, transtorno de déficit de atenção, hiperatividade e deficiência cognitiva. ? A vitamina D participa da modulação de mais de 2.000 genes […]
Preenchimento Labial
Os lábios traduzem informações importantes para uma face, e por esse motivo é um dos pontos tratados na harmonização facial e no rejuvenescimento. Devido às alterações ósseas, gordurosas e musculares do envelhecimento, o lábio tende a ficar mais fino, plano, sem formato e com rugas (chamado “códigos de barras”). O preenchimento labial é um procedimento […]
Celulite: Como evitar? Como tratar?
A celulite é uma condição causada por influências hormonais e acúmulo de gordura em determinadas partes do corpo e atinge quase 90% das mulheres após a puberdade ? Para surgimento (ou aumento) da celulite, temos que ter um conjunto de situações: redução de massa muscular, aumento de gordura localizada e retenção hídrica. Podemos usar determinadas […]