Flacidez
A flacidez pode ser definida como a perda de tonicidade da pele e dos músculos. Isso ocorre quando as fibras de sustentação da pele (colágeno e elastina) começam a enfraquecer e esse processo se inicia aproximadamente aos 25 anos de idade! Uma alimentação saudável e a prática de exercícios físicos são indispensáveis para combater a […]
Metabolismo Lento x Acelerado
Por que algumas pessoas comem de tudo e não engordam, enquanto outras acumulam gordura facilmente? Tudo depende do metabolismo! O metabolismo é o conjunto de processos através dos quais o nosso organismo obtém e utiliza a energia necessária, garantindo o seu funcionamento. Ou seja: pessoas que tem um metabolismo lento precisam de menos calorias para […]
Implante Capilar
A perda de cabelo ou calvície é uma condição muito comum, principalmente em pacientes homens. O transplante capilar é uma das soluções para a alopecia androgenética (perda de pelos e cabelos por questões genéticas). A técnica FUE tornou este procedimento muito menos invasivo, alcançando resultados muito naturais e satisfatórios. A técnica consiste em retirar folículos […]
Cuidado com alguns cosméticos
Muitas vezes pensamos bastante sobre nossa alimentação, mas não temos noção o quanto alguns produtos como cremes, shampoos e maquiagem também podem estar afetando nossa saúde. Infelizmente alguns destes produtos contém em sua formulação substâncias químicas agressivas, derivados do petróleo e outros metais pesados, que podem ser muito prejudiciais à saúde – essas substâncias, se […]
Gorduras
Por muitos anos, ouvimos inúmeros profissionais e a mídia dizerem que deveríamos evitar consumir alimentos gordurosos, pois eles seriam prejudiciais ao coração e aumentariam o risco de obesidade. Com isso, a indústria alimentícia criou diversos produtos industrializados com o rótulo “saudável” – como por exemplo os óleos vegetais e as margarinas. No entanto, hoje sabemos […]
Afinamento e Queda de Cabelo
A alopecia androgenética (AGA) é caracterizada por miniaturização progressiva do fios, os quais ficam finos, curtos e menos pigmentados. É a forma mais comum de alopecia em homens e mulheres, que pode começar anos após a puberdade. O eflúvio telógeno, junto com a AGA, são as causas mais frequentes de queda de cabelo. Geralmente perdem-se […]
Não, não é a sua genética! Qual o real impacto da genética e do tipo de dieta na perda de peso?
Também não é a insulina. Um estudo publicado no periódico JAMA analisou o impacto a genética e do nível de insulina em mais de 600 participantes buscando responder: qual o impacto desses itens em dois padrões de dieta na perda de peso? Os pesquisadores analisaram os genes dos participantes (quais tinham genética melhor para metabolizar […]
Obesidade e Dieta HCG
A Obesidade é considerada como um dos principais problemas de Saúde Pública. No Brasil, alguns levantamentos apontam que mais de 50% da população está acima do peso, ou seja, na faixa de sobrepeso e obesidade. É uma doença crônica, multifatorial e pode provocar diversas doenças como: diabetes mellitus, infarto, acidente vascular cerebral e depressão. A […]
Como consumir carboidratos?
“Preciso cortar os carboidratos?” “Que horas posso comer?” – Essas são perguntas que sempre aparecem aqui no consultório! Bom, tudo vai depender dos seus objetivos no momento, mas é importante lembrar que os melhores carboidratos para consumo regular são os complexos. Devido a sua estrutura química são absorvidos de maneira lenta pelo organismo, o que […]
Pesquisa com ácido ribonucleico é promessa contra doenças do envelhecimento
Uma pesquisa publicada na edição de agosto de 2017 do Journal of the American College of Cardiology documentou a descoberta de que uma técnica de terapia com ácido ribonucleico pode induzir as células a produzirem telomerase, que influencia o crescimento dos telômeros que protegem as extremidades dos cromossomos. Esses telômeros encurtam durante o envelhecimento e […]