Harmonização Facial em favor da beleza
A harmonização facial é um conjunto de técnicas combinadas que são realizadas na face do paciente para trazer um equilíbrio entre beleza e minimizar os aspectos indesejados. É importante lembrar que harmonia e simetria são coisas completamente diferentes! Todos nós temos um lado do rosto diferente do outro, algumas pessoas possuem o olho direito, por […]
SEROTONINA E INTESTINO – qual a relação?
Você sabia que o bom funcionamento do seu intestino está diretamente ligado ao seu humor? As evidências científicas mais recentes mostram uma relação bidirecional entre o cérebro e o intestino, e a produção de serotonina é um desses aliados. A diarreia antes de uma reunião importante e o mal humor durante a constipação são exemplos […]
Ganho de peso e hormônios tireoidianos
Os hormônios tireoidiano desempenham um papel importante no desenvolvimento humano, desde regulação dos ciclos menstruais até o ganho de peso.
Depressão e Intestino
O intestino é considerado o nosso “segundo cérebro”. Quando a floral intestinal não está sob controle, pode resultar em sintomas de depressão
Sua alimentação pode ajudar no tratamento da ansiedade?
A ansiedade, que afeta milhões de pessoas em todo o mundo, é um distúrbio caracterizado por preocupação excessiva diante de situações consideradas preocupantes ou estressantes.
A alimentação não balanceada é um dos fatores que colabora para essa condição, todavia, uma alimentação equilibrada proporciona uma série de benefícios que combatem o desânimo e a perda de energia.
A dificiência de iodo causar problemas graves à saúde!
O iodo tem papel fundamental em todos os tecidos do corpo humano. A deficiência dessa substância vai muito além do hipotiroidismo: ela atinge os tecidos da pele, da retina, da próstata, a mucosa gástrica, o sistema imunológico, entre outras funções. A deficiência de iodo ocasiona a formação de nódulos e cistos na tireóide, nas mamas, […]
Compulsão alimentar e os sinais de que é hora de buscar ajuda
Um episódio de compulsão alimentar envolve comer uma quantidade de alimentos muito maior do que seria habitual naquela situação, em um período delimitado, com sensação de perda de controle. A pessoa pode sentir que não consegue parar ou decidir quanto está comendo, mesmo quando quer interromper. Isso é diferente de gostar de doces, repetir um […]
Proteínas são essenciais para a sua saúde
As proteínas são macronutrientes vitais para o nosso organismo e na nossa alimentação. As proteínas são essenciais para a sua saúde. Eles ajudam na construção de músculos, pele, cabelos, unhas e cartilagens. Alimentos com boas quantidades de proteínas geram mais saciedade e a quantidade ideal a ser ingerida depende de uma série de fatores como […]
Chega de acordar cansado e sem disposição
Você sabia que grande parte dos CEOs das empresas mais bem conceituadas do mundo acordam antes mesmo do Sol nascer? Para acordar cedo com energia é preciso desenvolver hábitos saudáveis do sono e durante o dia também. O cansaço físico e mental é uma das principais reclamações atualmente, atrapalhando a nossa produtividade e disposição. Aqui […]
Intestino: o nosso segundo cérebro
Atualmente, a microbiota intestinal é um dos assuntos mais estudados pela medicina. O intestino já é conhecido como o principal órgão imunológico do nosso organismo, e também chamado de “o 2º cérebro”. O intestino não é só responsável por absorver nutrientes, nele estão presentes bactérias fundamentais para o funcionamento de todo o organismo. Um intestino […]