Cuidado com alguns cosméticos
Muitas vezes pensamos bastante sobre nossa alimentação, mas não temos noção o quanto alguns produtos como cremes, shampoos e maquiagem também podem estar afetando nossa
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Por muitos anos, ouvimos inúmeros profissionais e a mídia dizerem que deveríamos evitar consumir alimentos gordurosos, pois eles seriam prejudiciais ao coração e aumentariam o
O controle do peso e da gordura corporal é fundamental para prevenção da maioria das doenças, além de melhorar a disposição e o bem-estar! 5
A alopecia androgenética (AGA) é caracterizada por miniaturização progressiva do fios, os quais ficam finos, curtos e menos pigmentados. É a forma mais comum de
Também não é a insulina. Um estudo publicado no periódico JAMA analisou o impacto a genética e do nível de insulina em mais de 600
A Obesidade é considerada como um dos principais problemas de Saúde Pública. No Brasil, alguns levantamentos apontam que mais de 50% da população está acima
“Preciso cortar os carboidratos?” “Que horas posso comer?” – Essas são perguntas que sempre aparecem aqui no consultório! Bom, tudo vai depender dos seus objetivos
Uma pesquisa publicada na edição de agosto de 2017 do Journal of the American College of Cardiology documentou a descoberta de que uma técnica de
Os cigarros eletrônicos, dispositivos a bateria que promovem a liberação de um vapor com nicotina, são geralmente associados com uma alternativa de menor risco quando
Um estudo publicado em julho de 2017 na revista PLOS ONE encontrou efeitos positivos para a suplementação de proteína do soro do leite (whey protein)
O jejum intermitente vem ganhando popularidade recentemente – mas para perda de peso, realmente é mais efetivo que as dietas restritivas tradicionais? Praticamente todas as
Todos gostaríamos de parar o envelhecimento e evitar seus sinais inevitáveis, mas não há (ainda) um remédio para isso, então aqui estão algumas coisas que
Com o envelhecimento, surgem alterações nos contornos e formato da face, que deixam o rosto com aspecto envelhecido e cansado. A boa notícia é que
A proteína que consumimos na dieta (na forma de carne, ovos e alguns vegetais) fornecem os aminoácidos necessários para uma série de funções biológicas em
O que a comida que você come influência no seu cérebro? Estudos relacionam a influência da nossa saúde intestinal com nosso cérebro, desde nosso humor
A edição de setembro de 2016 do American Journal of Geriatric Psychiatry relata a descoberta de uma associação entre um estilo de vida saudável e
O microbioma humano é o ecossistema bacteriano que vive nos nossos corpos e a maioria das bactérias intestinais são benéficas, vitais para a nossa saúde.
Cuidado ao consumir produtos “diet”, imaginando que os mesmos não engordam‼️ De acordo com um estudo publicado no periódico científico Current Biology, quando os produtos
Com a idade apresentamos declínios em nossas taxas hormonais, níveis de vitaminas e minerais‼️ Essas alterações podem não estar evidentes nos exames laboratoriais, e por